Thế nào là làn da khỏe mạnh

0
117

Một làn da khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn, tuy nhiên chắc chắn vẫn còn nhiều chị em chưa hiểu rõ thế nào là làn da khỏe mạnh. Muốn chăm sóc tốt nhất cho làn da thì bạn cần nhận biết da của mình đang ở tình trạng như thế nào để có chế độ chăm sóc đúng nhất và đạt hiệu quả cao nhất. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ đến các bạn cách nhận biết thế nào là làn da khỏe mạnh.

Thế Nào Là Làn Da Khỏe Mạnh

Một làn da đẹp là một làn da khỏe mạnh,hãy xét các tiêu chí dưới đây để nhận biết được một làn da có phải là khỏe mạnh hay không nhé.

1.Da săn chắc, có độ đàn hồi cao

Như bạn đã biết Collagen rất quan trọng, nó giúp da giữ được độ mềm mại, săn chắc, sáng bóng cho làn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Collagen quan trọng là vậy nhưng nó đang bị hủy hoại bởi các tác nhân như tuổi tác, ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm, lối sống sinh hoạt không khoa học, đồ ăn nhiều đường dầu mỡ, thức khuya thường xuyên, rối loạn hệ miễn dịch,… tất cả những điều đó đang ngày một hủy hoại collagen trong cơ thể chúng ta. Một khi collagen bị suy yếu sẽ khiến da bị chảy xệ, biểu hiện là xuất hiện các “ngoặc đơn, ngoặc kép” trên mặt. Việc cần làm lúc này là bổ sung collagen ngay cho cơ thể và điều chỉnh lại thời gian sinh hoạt hàng ngày của bản thân.

Bạn có thể bổ sung collagen theo 2 cách trực tiếp và gián tiếp. Trực tiếp là sử dụng nước uống hay thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Hoặc sử dụng các thực phẩm giàu collagen như chân giò, da động vật, cánh gà,… thông qua hệ tiêu hóa mà cơ thể hấp thụ được collagen. Tuy nhiên lưu ý rằng hãy ninh thật là nhừ các thực phẩm đó trong thời gian từ 6 đến 10 tiếng trong môi trường nước ở nhiệt độ từ 93-100 độ C để thu được collagen ở dạng dễ hấp thụ nhất. Trực tiếp là vậy còn đối với cách gián tiếp để bổ sung collagen thì bạn sẽ nạp vitamin cho cơ thể để kích thích sản sinh collagen. Lưu ý bổ sung nhiều vitamin A, C, E cùng axit béo omega 3 có trong các loại cá, rau có màu xanh đậm, quả có màu đỏ.

2.Da ẩm mượt, mềm mại

Không chỉ săn chắc thôi mà một làn da khỏe mạnh còn phải có độ ẩm vừa đủ, mềm mịn mướt tay khi chạm vào. Nước là yếu tố chính giúp cho da có độ ẩm, nếu không cấp nước đủ cho cơ thể thì da của bạn nhìn sẽ rất khô thậm chí còn có thể bong tróc. Khi ra ngoài trời gặp nắng, gió hay chỉ là ngồi điều hòa trong phòng lâu thôi cũng đủ khiến da mất nước gây thô ráp cho da rồi. Vậy nên hãy lưu ý là uống nước  và dưỡng ẩm cho da thường xuyên để giúp da mềm mượt nhé.

 

3.Da đều màu

Màu sắc đồng đều trên da được cho là biểu hiện của một làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Không chỉ thể hiện là da khỏe mạnh mà da đều màu còn được nghiên cứu chỉ ra đó là một yếu tố quan trọng giúp bạn cuốn hút và nổi bật hơn rất nhiều. Sẽ chẳng thể nào cuốn hút khi màu sắc trên da không đồng đều ví dụ như xuất hiện những lốm đốm trên da, có vùng màu sáng và tối rõ rệt hay nám tàn nhang, quầng thâm quanh mắt, thật là một điểm trừ lớn phải không nào. Da đều màu được đánh giá là có sức hút hơn cả những làn da trắng hay nâu,..

4.Da không bị nhạy cảm, không có mụn hay sẹo

Da nhạy cảm thường sẽ bị các tác động bên ngoài môi trường làm cho bị nổi mụn, sạm da, ngứa rát hay nhiễm trùng. Còn với một làn da khỏe thì bạn sẽ chẳng hề hấn gì hay không dễ bị các tác động từ môi trường làm tổn thương, không dễ bị mụn, luôn mịn màng săn chắc và tươi sáng.

Trên đây cách nhận biết da đẹp là da như thế nào của website rosynew rồi đó, các bạn hãy xem xét thật kĩ nhận biết tình trạng da để có phương thức chăm sóc da một cách tốt nhất nhé !

LEAVE A REPLY

Hãy nhập bình luận của bạn!
Hãy điền tên của bạn

Lưu ý : Mọi bình luận trên rosynew.com sẽ được kiểm duyệt.

Những bình luận không nói về vấn đề làm đẹp, thời trang và những comment chửi bậy, vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam, không liên quan đến nội dung bài viết đều sẽ không được duyệt